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エステで素敵な毎日をサイトトップ >エステ >>お肌の大敵・活性酸素を減らしてきれいになりましょう

お肌の大敵・活性酸素を減らしてきれいになりましょう

鏡を見て、「あら、こんなにシミや、シワができちゃった」とショックを感じたたことはありませんか? 仕事

や睡眠不足もないのに、肌にハリがなく、若々しさが無くなったと感じるとき、それは活性酸素が原因かも

しれません。

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活性酸素は、体の中で作り出されます。活性酸素は、がん細胞や雑菌を攻撃する大事な働きをして

おり、余分になった活性酸素は、本来は、体に備わった機能によって取り除かれ、害を及ぼすことは

ほとんどありません。しかし、現代の生活では、大気汚染、紫外線の増加、ストレス、喫煙などによって

活性酸素が大量に作り出される環境にあり、体内の機能だけでは処理しきれなくなっています。

この処理しきれなくなった過剰な活性酸素は、体内の細胞や遺伝子を攻撃し、酸化させて、傷つけます。

これにより活性酸素は、脳や心臓、血管、目、関節など、体のあらゆる器官や細胞にダメージを与え、

老化を早めたり、病気の引き金にもなります。

紫外線にさらされた皮膚にも活性酸素が発生し、皮膚の細胞中の抗酸化物質を攻撃します。その結果、

皮膚の細胞はダメージを受け、シミやシワを作ります。

活性酸素は本来、体内のがん細胞や雑菌を攻撃する働きをするものです。問題は、体内で過剰に

なった場合です。過剰になった活性酸素の攻撃性を抑え、無害なものにできれば、シミやシワは

少なくてすみます。野菜、果物に豊富に含まれる抗酸化物質で、お肌を守る工夫も大事です。
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