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エステで素敵な毎日をサイトトップ >未分類 >>アダルトニキビは、普通のにきびとどう違うの?

アダルトニキビは、普通のにきびとどう違うの?

10代なら青春のシンボルであるニキビですが、20歳を過ぎたら吹き出物ですね。大人になってから

できるニキビを、アダルトニキビと呼びます。

ニキビは、毛穴がふさがって皮脂がつまり、そこにアクネ菌が増殖して炎症を起こした結果、生じるもの

です。毛穴がつまる原因は、思春期ではホルモンの影響により、皮脂の分泌量が多くなるためですが、

アダルトニキビは、皮膚の新陳代謝が衰えて角質層が厚くなり、そこに化粧品などの刺激が加わって、

生じます。

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そのため、ニキビは、額や鼻など皮脂の分泌量が多い部分にできやすいのに対し、アダルトニキビは、

あごやほお、口の周りといった、皮脂分泌の少ない部分にもできます。

アダルトニキビは、脂性肌の人ばかりでなく、乾燥肌の人にもでき、化膿しやすく、痕が残りやすいと

いうやっかいなものです。悪い結果を残さない対策は、まず皮膚の新陳代謝を良くすることです。肌の

新陳代謝に大きく影響するホルモンバランスの乱れは、ふだんの生活習慣が原因です。 ストレス、

不規則な生活、栄養バランスの乱れ、睡眠不足、生理、季節の変わり目、便秘、過激なダイエット、

喫煙などが、ホルモンバランスの乱れを招きます。 アダルトニキビを予防・改善するには、規則正しい

生活を心がけ、スポーツなどでストレスを発散させるのが良いのです。

また、皮膚の新陳代謝が活発になるのは、午後10時から午前2時くらいの時間帯で、この時間帯に

熟睡していることが理想ですので、遅くとも12時には寝るようにします。理想的なのは早寝、早起きする

ことです。
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