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エステで素敵な毎日をサイトトップ >エステ >>アーユルヴェーダは、エステか? 医術か?

アーユルヴェーダは、エステか? 医術か?

古代インド文明に、世界最古の教典「ヴェーダ」という一大哲学体系があり、その中にアーユルヴェーダ

という伝承医学があります。アーユルヴェーダの語源は、生命あるいは寿命を意味する「アーユス」と、

科学を意味する「ヴェーダ」からなり、現在ではWHO(世界保健機構)でも、病気予防の医学として認証

されています。

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アーユルヴェーダは、病気を治療するものだけでなく、予防医学jとして、病気にならない身体を作りだし

ますので、健康増進にも良いのです。アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネルギーを「ドーシャ」

と呼び、ドーシャが乱れると病気になると言うのです。 ドーシャの乱れは、「脈」で診ていきます。女性の

場合は左手、男性の場合は右手の脈を、3本の指を使って診ます。男女で手が違うのが、不思議といえ

ば不思議ですね。

ドーシャは、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つの生命エネルギーを持っていて、ヴァータやピッタ、カパを

余計に増やしてしまうとドーシャが乱れ、病気になるとの考えです。ヴァータが強い人は、比較的不規則

な生活をしているので、体を冷やしてはいけないし、またカパが強い人は、外出の機会が少ないので、

しっかり運動するなど体質別の運動法などが必要です。アーユルヴェーダでは、健康と病気は一元的に

繋がっているものであり、健康な人がいきなり病気になることはないと考えます。ドーシャが少し乱れて

も、病気にはならず、食生活などの生活改善をすれば、生命力が戻り健康になりますが、ドーシャの

乱れが蓄積し、許容範囲を超えれば、ドーシャが体の弱い部分に溜まり、慢性病が発生します。 過剰

なドーシャを溶かし、ドーシャのバランスを整えるために欠かせないメソッドとしてオイルマッサージがあり

ます。ドーシャのバランスが整うことで、体内の浄化に繋がると考えます。 じっくり時間をかけて眉間に

オイルをたらしていく「シロダ-ラ」は、脳と神経の緊張を取り除き、不眠症などに効果があります。また、

アーユルヴェーダの浄化法として「パンチャカルマ」施術があります。オイルやハーブを使った、食事

療法、全身オイルマッサージ、シロダ-ラ、浣腸などの療法を個人別に処方し、体内の不純物を排泄

するプログラムです。パンチャカルマは、身体の器官を本来の形に取り戻し、生理機能を再建していく

本格的プログラムですので、専門のクリニックで受ける必要があります。

貴女も、試してみますか?未知の世界ですが・・・・・
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